שלום לכם,
אני שניר תום לוי, בן 34, פסיכולוג חברתי ובעל תואר ראשון בפסיכולוגיה מהמכללה האקדמית תל-חי ותואר
שני בפסיכולוגיה חברתית-ארגונית מאוניברסיטת בר-אילן.
בחמש השנים האחרונות אני מעביר סדנאות לאוכלוסיות שונות בתחומי תקשורת בין-אישית, ניהול
קונפליקטים, בניית אמון, מנהיגות וניהול שינוי.
לצד זאת, אני מלווה זוגות מכל הגילאים ומרקעים שונים.
הגישה שלי משלבת הבנה פסיכולוגית עמוקה עם כלים פרקטיים וישימים. המטרה איננה רק להבין למה זה
קורה – אלא לדעת מה עושים אחרת, כבר מהמפגשים הראשונים.
זוגיות טובה לא נשענת על מזל, כימיה או תקווה ש"יהיה בסדר"
היא נבנית דרך מודעות, אחריות אישית ופעולה עקבית גם ברגעים שלא נוח.
רוב הזוגות לא מגיעים למשבר בגלל חוסר אהבה, אלא בגלל דפוסים לא מודעים – אגו, פחדים, פצעי עבר
ותקשורת שמייצרת ריחוק במקום קרבה. כשלא מזהים את הדפוסים האלה, הם מנהלים את הקשר במקומנו.
שיח רגשי הוא חיוני, אבל תובנה לבדה לא משנה מציאות. שינוי אמיתי קורה כשהבנה רגשית מתורגמת
להתנהגות אחרת – לטון אחר, לבחירות אחרות, לאחריות במקום האשמה.
כבוד הדדי הוא לא בונוס – הוא תנאי בסיס. בלי כבוד אין ביטחון, בלי ביטחון אין פתיחות, ובלי פתיחות אין
אינטימיות. משיכה נשמרת כשהמרחב הזוגי נשאר בטוח ומוערך.
קונפליקטים הם בלתי נמנעים. השאלה איננה אם תריבו, אלא איך. זוגות חזקים לא נמנעים מעימות – הם
לומדים לנהל אותו בצורה שמקרבת במקום מרחיקה.
העבודה שלי משלבת עומק רגשי עם עקרונות מהפילוסופיה הסטואית –
הבחנה בין מה שבשליטתי למה שלא,
חיזוק אחריות אישית, ופיתוח חוסן שמאפשר לפעול מתוך ערכים ולא מתוך תגובתיות.
בסופו של דבר, זוגיות בריאה היא שני אנשים שבוחרים להשתפר לא רק בשביל עצמם, אלא בשביל
ה"אנחנו".
