המסע שלי אל תוך עולם הייעוץ לא החל רק בהכשרה הפורמלית, אלא בנקודות מפנה אישיות ועמוקות. אני זוכרת את עצמי במסע השינוי והאהבה העצמית שלי, כשהייתי צריכה להביט ישירות בעיניים של חלקים שהיו פחות נוחים בי – את האני ה"מכוערת", הפגועה, המפוחדת. היו מי שליוו אותי והראו לי את אלה, וזה לעולם לא היה נעים. אך זו הייתה המתנה הגדולה ביותר: ההזמנה להכיר, לקבל, ולבחור. בחרתי להסתכל. בחרתי לשנות. הבחירה הזו, יום אחר יום, הובילה אותי ממקום של קורבנות, בידוד וחשכה, אל מקום של אור, מודעות, חמלה וצמיחה. הבנתי שגם בתוך השברים שלנו טמון כוח ההרכבה מחדש -לא לאותה צורה, אלא לצורה משמעותית יותר, שלמה יותר, אותנטית יותר. אני אוהבת את שתי הדמויות הללו שהייתי, כי הן חלק ממני, אך היום אני בוחרת בחופש להיות זו שאני -באופן מלא.
ממקום זה, של חמלה שנולדה מהתנסות ומבחירה פעילה, אני פוגשת אתכם. אני יושבת מול זוג, או מול אדם יחיד, ושומעת לא רק את הסיפור שהם מספרים, אלא בעיקר את הסיפור שהם חוששים לספר…
כשזוג או אדם מגיעים אלי, אנחנו לא מתחילים מ"מה לא עובד". אנחנו מתחילים מ"מה החיים מנסים להגיד לנו דרך הקושי?". לעיתים קרובות, הזוגיות או המצוקה האישית הן רק הסמן, הנורה האדומה, המעידה על קושי עמוק יותר- חיפוש משמעות שאבדה, שפה רגשית שלא נרכשה, או חומות שהגנו עלינו בעבר וכולאות אותנו בהווה.
אני רואה את הזוגיות כמערכת החשובה ביותר ליצירת "חוויה מתקנת". היא המראה הכי כנה, והכי מאתגרת. כמו בסיפורם של תומר ועדי (שמות בדויים), רבים מגיעים עם לב שלמד להגן על עצמו באסטרטגיות משוכללות: הימנעות, תוקפנות פסיבית, חרדת נטישה. התפקיד שלי כאן הוא כפול:
* לעזור לכל אחד מצדדים לראות את מנגנוני ההגנה שלו – לא כפגמים, אלא כפתרונות הישרדותיים בריאים לזמנם, שכבר אינם משרתים אותו בהווה. לעזור להם להבחין: "זה לא אני, זו דרך שלמדתי להגן על אני שלי."
* ליצור במה בטוחה שבה השפה הרגשית יכולה להשתנות. כאן אנחנו לא מדברים רק על תקשורת, אלא על תרגום. לתרגם ביקורת לבקשה. לתרגם נסיגה לצורך בזמן. לתרגם כעס לכאב שנחבא מתחת. הזוג לומד, בהדרגה, לדבר לא רק אל השני, אלא על המקום הפגיע שביניהם. הם בונים יחד, שכבה אחר שכבה, אמון חדש. הם לומדים שהאינטימיות אינה מאיימת, אלא היא המרחב שבו אפשר סוף סוף לנוח.
עם יחידים, המסע דומה במהותו אך ממוקד בחיבור בין חלקי העצמי. ביחד אנחנו מבינים ולומדים-"איך לנהל זוגיות מיטבית עם עצמי". לעיתים, הקושי בזוגיות הוא רק ההזמנה לצלול פנימה, לגלות מה בתוכי מרגיש "לא ראוי", מה חושש להיחשף, ואיזו משמעות אני מבקש ליצור לחיי שלי, ללא תנאים.
הגישה המקצועית שלי נשענת על אמונה עמוקה בשני כוחות יסוד:
חופש הרצון והאחריות: תמיד, בכל מצב, גם הקשה ביותר, נותרת בידינו חרות אחת לפחות -החירות לבחור את היחס שלנו אל הנסיבות. אנחנו לא קורבנות פסיביים של העבר או ההווה. ההכרה בחרות הזו היא הבסיס לכל שינוי אמיתי.
איך זה בא לידי ביטוי בפועל?
אני לא "מפרקת" את העבר – אני מפרשת אותו מחדש: אנחנו מביטים יחד על חוויות העבר לא כדי להישאר לכודים בהן, אלא כדי להבין אילו אמונות ליוו אותנו משם, ולבחור אילו מהן אנו רוצים לשאת הלאה.
אם דברים בדברים שקראת כאן נגעו בך, אם אתה מרגיש שזוגיותך, או חייך האישיים, מחפשים לא רק פתרון לבעיה אלא דרך עמוקה יותר – אני מזמינה אותך לפנות אלי.
המסע אל משמעות וחופש הוא אולי האתגר המשמעותי ביותר, והוא אינו חייב להיעשות לבד. בואו נצא אליו יחד.
באהבה ובאמונה בדרככם,
שרית-
יועצת רב תחומית המלווה זוגות ויחידים ומדריכת הורים המתמחה בתקשורת מחברת ובריאה, חשיבה חיובית, אהבה עצמית, הצבת גבולות, אחריות, צמצום פערים ובניית גשרים.
בין הורה לילד ובין זוגות- מונו/א-מונוגמי/פולי/בדסמים ועוד (דוברת את השפה של כל "עולם")
הליווי שלי מותאם אישית. זמינה עבורכם לא רק מפגישה לפגישה, אני שם עבורכם גם במהלך השבוע.
מנחה ומרצה במכללות ובתי ספר בנושאים שונים כמו: תקשורת בינאישית, סודות ההקשבה, חשיבה חיובית, גמישות מחשבתית, סגנונות למידה, מיומנויות למידה, אסטרטגיות למידה, מיומנויות חברתיות, התמודדות עם חרדת בחינות, דחיינות, ניהול זמן רושם ראשוני ועוד.
